Un programa gratuito para Android, de Mind Help LTD.
Esta es la aplicación más efectiva y fácil de usar para aquellos que desean mejorar su bienestar mental. Los métodos que promueve son simples y se pueden aplicar en un corto período de tiempo.
Si te sientes ansioso, estresado, triste o infeliz, es posible que desees probar uno de los programas que ofrece. Estos 6 programas son:
1. Ansiedad
2. Depresión
3. Trauma
4. Insomnio/Trastornos del sueño
5. Fatiga
6. Estrés crónico
Si pruebas uno de estos programas, notarás un cambio en tu estado mental. Te sentirás menos ansioso, estresado, triste o infeliz.
Los métodos que puedes utilizar para mejorar tu bienestar mental son:
. Relajación
. Atención plena
. Meditación
. Visualización
. Psicología positiva
. Sueño profundo
No importa lo que te esté causando ansiedad, estrés, tristeza o infelicidad, esta aplicación está aquí para ayudarte. Es fácil de usar y tiene un efecto positivo a largo plazo.
